奥歯の歯茎 ドブくさい臭いが解消中!このジェットウォッシャーいいかも

ジェットウォッシャーで奥歯のドブくさい臭いが解消中

ジェットウォッシャーが届いて3日目毎日使ってますが、
奥歯からくるドブ臭の臭いが弱まってます。


自分の場合には食事後にごく細の爪楊枝で
食べかすをとりますが、


外出先などしっかりとケアをせずに、
半日以上時間がたつといつもならドブ臭がきつくなるんですが、



ここ最近このドルツのジェットウォッシャーを使ってジャブジャブ
歯茎や歯周ポケットをお掃除するようになってから



明らかにドブ臭の臭いが軽減されてます




歯磨きだけじゃ絶対に食べかすや
歯垢がきちんと取り除けてる証拠なんでしょうね。



実際に歯ブラシで丁寧にブラッシングした後でも
このジェットウォッシャーを使うと小さな食べかすが
ぽろぽろ取れます。




今までジェットウオッシャーの魅力をなんで
気づかなかったんだろうってくらいちょっと衝撃的です。


ってかこのドルツのEW-DJ61-Wが
優れた器械なのかもしれませんね。



電動歯ブラシ買うなら
ジェットウォッシャーを買った方がいいんじゃないの!



っとまだ3日間ですが率直に思いました。


歯茎もなんかちょっとしまってる感じするし。


ただひとつだけ問題は・・・


ダイソンの掃除機のような爆音ではありませんが、
ちょっと音はうるさいんですよね^^;



それだけは難点だけど
それ以上にお口の悩みを解消してくれるマシーンです



これ、相当使えるかもです。

Panasonic ジェットウォッシャー ドルツ 白 EW-DJ61-W
Panasonic ジェットウォッシャー ドルツ 白 EW-DJ61-W



緑茶で口臭予防になる人 ならない人の違い

緑茶で口臭予防になる人 ならない人の違い

エチケットレベルの人なら
OKだけど・・・


口臭の予防にはカテキンが
入って殺菌作用があるから

お茶(緑茶)がいいって言う人は多いと思いますが、

私もそうですが、
毎日口臭の事が気になるというレベルの方ですと、
緑茶はNGです。


お茶は唾液の分泌作用を
抑制する副作用もある



大学生の頃なんかは食後に口臭を抑制しようと
食堂にあるお茶とかペットボトルのお茶で

お口をすすいだり
うがいをした後なんかはスッキリもするのですが、


もともと唾液の分泌が悪い状態でお茶を飲むんでるので、
1時間くらいすると今度はお茶臭いと元々ある
口臭がまざり余計に不快感になる事があるかと思います。



じゃあどうしたらいいの!?

ということですが
お水が一番です。


食後の後なら食べカス
飲みカスをお水で洗い流す感じです。



緑茶を飲むと余計にお口のなかが
不快になる場合は

唾液の分泌が悪くなってる可能性があるので、
お水での予防をするといいかなと思います。






マスクをつけていれば会話の時に相手に口臭ばれないか?

口臭が気になり始めると、
マスクっていいかな?と思ったりします。
しかし・・・

自分の口臭を隠す為に
マスクをするということはNGです。



なぜなら、臭いが防げるかな~と思いますが、
もしもマスクだけで口臭予防をするとなるとそれは逆効果になります。


というのはマスクをするのは対処療法なので
ガムを食べたり飴をなめたりするのと同じ事だからです。



またマスクをする事で口臭を防ぐという習慣をつければ、
夏の暑い時期やマスクする必要があるかな?という時であっても
マスクがないと不安になり、


マスクがない時に電車やバスに乗ったり、仕事をすれば、
パニック状態にもなりかねません。


もちろん風邪やウイルスの
予防に使用するのであれば問題ありませんが、


口臭をばれないようにしたから<br>
マスクをするということはNGです。


実際のところ臭いがあればマスクをしてても
多少は軽減されたとしても臭いはばれます。


自分の原因を突き止めて対策をするのが一番です。
原因がわからなければ、


歯科ではなく必ず口臭外来に行く事をおすすめ致します。



たばこの口臭に効果があるおすすめのガム

唾液分泌の悪い喫煙者は・・・・

たばこを吸う場合は口臭を気にされてる方も
非常に多いと思います。


実際に口臭が発生してるかというと、
人それぞれですが、


吸った直後には、タールやニコチンが舌に付着した場合
唾液の分泌がが良い方は、舌についたニコチンやタールは
ながされますが、


唾液分泌の悪い方は、タールとニコチンまた歯科的な問題が
あるとかなり酷い口臭になります。



私の場合も1日1箱飲みにいった場合には
2箱すうペースだったので、


もともと唾液分泌が悪かった為に、
自分のドブ臭い口臭とたばこによる口臭がまざり
かなりきつい口臭になりました。


たばこ臭も口臭も
唯一抑えられたガムはあります




なんとかして口臭やたばこ臭を押させる
ことが1時的でもできないかと、


思いクロレッツガムを
はじめいろんがガムを食べましたが、
思うような効果は得られませんでした。


しかし唯一効果を感じたのが、
口臭外来でも処方されている
ブレスコントロールガムです。

⇒ ブレスコントロールガムはこちら


実際に口臭ガスを図る測定機でも
理論的に効果が証明されています。


ガム自体が固いので唾液の分泌が促進し
味もほのかに香る程度なので、
自分の口臭とガムの香がまざることがなく、
口臭を抑制してくれます。


舌の表面も自然にキレイになるので、
通常の口臭も抑制することが出来ます。



より長く口臭を抑制するためのポイントは
お水をちょくちょく飲むとより質の良い唾液がでるように
なります。


基本的にガムは対処療法

しかしいくらガムによる効果はあっても
基本的には対処療法になります。


ヘビースモーカーでも口臭がない人が多いように、
唾液の分泌がよければ、


たばこの臭いも時間とともに軽減されていきます。


特にたばこで口臭を気にされてる場合は、
ガムによる対処療法を並行しながら、


無臭の息を手に入れるトレーニングも
していくことで、恋人とのキスや会社の会議でも
相手に不快な思いをさせなくて済むようになります。



電車やバスでの口臭対策

電車やバスに乗ると
口臭が気になる場合・・・


高校生の頃から気になり始めた口臭ですが、
そこで毎日のように苦痛になったのが通学でした。


高校までバスに20分、
電車で1時間の道のりでしたので、


対策としてガムや飴、フリスク毎日のように売店で
購入しポケットに忍ばせていました。


ガムや飴、
フリスクで口臭対策はできるのか?


結論からいうと、フリスクや飴は最悪でした
というのはフリスクや飴が口の中にある時は
いいのですが、


なくなった瞬間に、フリスクや飴の香料と
自分の口臭が混ざり数倍の口臭になりました。



まして満員状態で自分の口臭がばれないようにと
緊張状態になっているので、


唾液の分泌も上手くいかず口内が乾燥し
表現は汚いですが、


わかりやすくいうとう○ちをお水で流さない状態が
口の中で起こっている状態です。


ガムや飴、
フリスクはエチケットレベル口臭予防

ガムや飴、フリスクで口臭を予防できるのは
唾液の分泌がよく、きれいな唾液を出せる人には
効果がありますが、


口臭の事が常にきになってる状態でのガムや飴、
フリスクを使用すると逆効果にになりますので注意が必要です。



電車やバスでの口臭対策

まず基本的にはガムや飴、
フリスクで口臭を予防するのでなく、

わーい(嬉しい顔) とにかく電車やバスに乗る5分前にお水を飲む(含む程度の量)
わーい(嬉しい顔) 水を口に含みならが舌も回します。(左右上下の奥歯に舌をあてる感じ)
わーい(嬉しい顔) ごくりとお水を飲んだらゴジラが息を吐くようにのどの奥からハーっと息を吐きます。
わーい(嬉しい顔) これを5回~10回繰り返す。


これをすることで、
のどの奥の緊張をとれますし、
舌の動きをさせてるので唾液の分泌もよくなります。



もちろん長い時間電車やバスに乗る場合は
電車やバスの中でお水を飲んでさりげなく上記の運動をしてもいいと思います。


このガムだけはおすすめ出来ます。

お水で対策するというのができれば
一番良いのですが、


そうはいっても口の中が心もとないので
不安になる場合があるかと思います。


そこでおすすめなのが口臭予防の第一人者、
ほんだ歯科のほんだ先生がが提唱するガムです。


⇒ 口臭 予防・対策におすすめのガム


普通のガムに比べれば高いのですが、
このガムを食べると唾液も分泌しますし、
安心感もでるので緊張時口臭も軽減出来ます。


高校通学の時にこのガムにと
出会ってな~と正直思います。


でも基本はあくまでもお水で対策することです。
500mlのペットボトルは常に持ち歩ようにしてみてください。


寝起きの口臭・口のねばねば対策

朝起きた時に口がネバネバのはなぜ?


子供の頃はあんまり気になんかったけども、
大人になるにつれて、

朝の口の中がネバネバして、便臭や腐敗臭する事
があるかと思います。


これは、起床時に誰でも起る生理的口臭なので、
誰でも起こります。


睡眠中は唾液分泌がどうしても、
抑制されるので、臭いを発生させる菌が増殖し続けます。


う○ちよりも多い菌が・・・


実際にどれくらい口の中にいるかというと、
う○ちよりも多い最近の数がいると聞いたことがあります。


これに虫歯や、歯周病がある場合はさらに菌の繁殖が活性化
するため朝起きた時に自分でもわかるような臭いを発生させます。


寝起きの口ねばねば対策

寝てる間はどうしても唾液の分泌を
促進することができないので、

対策としては寝る前に
細菌の繁殖がしにくいような環境を
しておくことがベストです。

わーい(嬉しい顔)  歯科的な原因(虫歯や歯石除去、歯周病)がある場合は治療をしておく
わーい(嬉しい顔) 寝る前の歯磨きをして口の衛星状態をキレイにする
わーい(嬉しい顔) 口臭に悩む方におすすめのデンタルリンスを使う
わーい(嬉しい顔) 唾液を促進する運動を寝る前にして唾液の状態をよくしておく
わーい(嬉しい顔) 寝起きはすぐにうがいをして細菌を外に出してから歯磨きをする


上記にあげた5つをする事で
朝の口臭を抑制することは可能かと思います。


基本的には誰でも起こりうる現象なので
あまり深く気にすることはありませんが、


寝起きのすぐのうがいと歯磨きをすると管理人経験上ですが
1日の中で口臭を感じる頻度も減少していく傾向にあります。



飲み会などで酔っぱらって、
家に帰ってそのまま寝てしまった・・・


そんな時の朝の口状態はまさに
最悪な状態になりますから朝の口臭やネバネバが気になる場合は
充分気をつけてください。