口臭の原因の1つ口呼吸 鼻呼吸にする矯正テープを使ってみた感想

口臭の原因の1つ口呼吸 鼻呼吸にする矯正テープを使ってみた

管理人の場合は口呼吸になることが多く、
唾液の分泌が低下して口臭を発生させる悪循環をしているので、


口呼吸を鼻呼吸に強制的に買える為に
買ったテープが届きました。


ネルネル 21回用 (口閉じテープ)



でさっそく眠る前にお口に
つけて寝てみた感想は、



よく出来てるな~と率直に思う



口のまん中あたりにテープをとめたくらいでは
口から呼吸ができるんじゃないの?


と疑問がありましたが、


本当に鼻呼吸じゃないと
呼吸ができませんでした。



まあ本当に強引に口呼吸をしよとすればできないわけではないですが。
多分花粉症の時期とかで鼻づまりを起こしてたらまず呼吸はできないです。



肝心の唾液はでたのか?
というと、



これは若干朝の口の渇きが少なくなったかなぁと言う感じです。



もともと唾液の量は少ないので、
突然朝起きた時のネバネバとか口の違和感が
消えたわけではありませんが、



今こうして記事を書いてる時も無意識に鼻呼吸になっているので
しばらく使ってみる価値がありそうです。



ネルネル 21回用 (口閉じテープ)

ネルネル 21回用 (口閉じテープ)